Les aventures à vivre une fois dans sa vie : ose écrire ton propre roman
Il y a deux types de personnes dans la vie :
- Celles qui vivent en mode “pilote automatique” et accumulent les semaines qui se ressemblent.
- Et celles qui, un jour, décident que leur vie sera aussi riche qu’un roman qu’on a envie de relire.
Si tu lis ces lignes, c’est probablement que tu veux être dans la deuxième catégorie. Alors parlons d’aventures. Pas forcément de sauter d’un avion à 5 000 mètres, mais d’expériences qui te marquent à jamais, qui t’apprennent, te bouleversent ou te font rire aux larmes.
Pourquoi chercher des aventures ?
Parce que la routine rassure, mais elle éteint.
Les aventures — grandes ou petites — réactivent des parties de toi que tu croyais perdues :
- La curiosité : ce frisson de découvrir quelque chose de nouveau.
- Le courage : dire “oui” même si tu as peur.
- La gratitude : réaliser que tu as de la chance d’être là, maintenant.
Et surtout… elles fabriquent les souvenirs qui, un jour, te feront sourire en te disant “J’y étais”.
Les 3 types d’aventures
Pour être sûr de vivre une vie riche et variée, alterne entre trois familles d’expériences :
- Les aventures physiques : celles qui te font bouger, transpirer, te dépasser.
Exemples : gravir un sommet, plonger avec des raies manta, faire un road trip à vélo. - Les aventures culturelles : celles qui t’ouvrent à d’autres façons de vivre.
Exemples : cuisiner avec une famille locale à l’étranger, apprendre une danse traditionnelle, participer à une cérémonie spirituelle. - Les aventures intérieures : celles qui te bousculent de l’intérieur.
Exemples : faire une retraite en silence, marcher plusieurs jours seul, écrire un livre ou chanter en public.
Comment choisir TES aventures ?
Tu pourrais juste copier une “bucket list” trouvée sur internet, mais ça n’aura pas le même impact que si tu construis la tienne.
Voici un petit exercice :
- Écris 10 expériences qui te font rêver, même si elles te semblent folles.
- Classe-les de 1 à 10 selon leur intensité émotionnelle pour toi.
- Choisis-en une “accessible rapidement” et une “plus ambitieuse”.
💡 Astuce : toujours avoir un projet d’aventure en préparation. C’est le meilleur antidote à la monotonie.
Exemples d’aventures à vivre une fois dans sa vie
Voici un échantillon, pour te donner des idées (et te faire frissonner un peu) :
| Type d’aventure | Exemple | Ce que ça t’apporte |
|---|---|---|
| Physique | Faire le tour du Mont-Blanc à pied | Endurance, émerveillement devant la nature |
| Culturelle | Assister au Carnaval de Rio | Immersion festive, ouverture culturelle |
| Intérieure | Faire un stage de théâtre | Confiance en soi, lâcher-prise |
| Physique | Nager avec des dauphins en liberté | Connection animale, joie pure |
| Culturelle | Passer une nuit dans un monastère | Sérénité, déconnexion digitale |
| Intérieure | Écrire et publier un texte intime | Libération émotionnelle, fierté |
Ce que toutes ces aventures ont en commun
- Elles sortent de ton quotidien.
- Elles impliquent une forme de risque (physique, émotionnel ou social).
- Elles te changent, même si c’est de façon subtile.
- Elles laissent une trace durable dans ta mémoire.
Dans la deuxième partie, je vais te préparer une liste détaillée et variée d’aventures à vivre (en France et à l’étranger, pour tous les budgets et niveaux d’audace), avec conseils pratiques pour les préparer et les vivre à fond.
Liste d’aventures à vivre au moins une fois (et comment les préparer)
Ici, pas de “top 10” superficiel. On va passer en revue des expériences physiques, culturelles et intérieures, avec des options en France et à l’étranger, pour que tu puisses passer de l’envie à l’action.
Aventures physiques
Parfaites si tu veux sentir ton corps vibrer et dépasser tes limites.
- Faire le tour du Mont-Blanc à pied (France / Suisse / Italie)
- Durée : 7 à 10 jours
- Niveau : modéré à difficile
- Pourquoi c’est unique : vues alpines à couper le souffle, passage dans 3 pays.
- Astuce : pars léger, réserve les refuges longtemps à l’avance.
- Descendre la Loire en canoë
- Durée : 3 à 7 jours
- Budget : accessible
- Atout : sensation de liberté totale, bivouac au bord de l’eau.
- Dormir sous les aurores boréales (Norvège, Islande, Finlande)
- Période : septembre à mars
- Astuce : privilégie les zones loin des villes pour éviter la pollution lumineuse.
- Traverser un désert à pied ou à dos de dromadaire (Maroc, Jordanie)
- Apport : connexion brute à la nature, ralentissement du temps.
Aventures culturelles
Pour découvrir d’autres modes de vie et nourrir ton esprit.
- Assister au Carnaval de Rio (Brésil)
- Ambiance : euphorie collective, musique, costumes incroyables.
- Astuce : réserve plusieurs mois à l’avance, et prends un guide local pour éviter les zones à risque.
- Passer une semaine dans un village reculé (Asie, Afrique, Amérique Latine)
- Atout : immersion totale, apprentissage d’un quotidien complètement différent.
- Exemple : vivre avec une famille Masaï au Kenya.
- Faire un tour du monde culinaire… dans ta ville
- Idée : chaque mois, découvre une nouvelle cuisine étrangère avec ses traditions.
- Apport : ouverture culturelle sans prendre l’avion.
- Participer à une grande fête traditionnelle
- Exemples : Songkran (fête de l’eau en Thaïlande), Diwali (Inde), Oktoberfest (Allemagne).
Aventures intérieures
Celles qui t’amènent à explorer tes émotions, tes limites mentales et ta créativité.
- Faire une retraite en silence (Vipassana, 10 jours)
- Effet : recentrage, nettoyage mental, découverte de soi.
- Difficulté : très exigeant pour l’esprit.
- Monter sur scène (théâtre, musique, stand-up)
- Impact : boost de confiance en soi, lâcher-prise.
- Marcher seul plusieurs jours (Chemin de Compostelle, Stevenson)
- Atout : introspection profonde, rencontres inattendues.
- Écrire un texte ou un livre et le partager
- Bénéfice : libération, fierté d’avoir matérialisé quelque chose de personnel.
Tableau rapide pour t’aider à choisir ton aventure
| Envie principale | Aventure conseillée | Budget |
|---|---|---|
| Adrénaline | Saut en parachute | €€€ |
| Immersion culturelle | Vivre avec une famille locale | € à €€€ |
| Introspection | Retraite silencieuse | €€ |
| Nature grandiose | Randonnée en haute montagne | € à €€ |
| Voyage épique | Road trip transcontinental | €€€ |
Comment préparer une aventure pour qu’elle marque vraiment
- Anticipe, mais pas trop : laisse place à l’imprévu, c’est souvent là que naissent les meilleurs souvenirs.
- Note tes attentes : avant de partir, écris ce que tu espères vivre — et compare au retour.
- Immerge-toi vraiment : coupe ou limite ton téléphone pour être présent.
- Crée une trace : carnet, photos, vidéo, dessin… pour revivre l’aventure plus tard.
Plan d’aventures pour transformer ta vie sur 1, 5 et 10 ans
Vivre des aventures une fois dans sa vie, ce n’est pas juste une liste qu’on coche, c’est une dynamique à entretenir. L’idée, c’est d’avoir en permanence quelque chose d’excitant à préparer, à vivre ou à raconter.
Plan sur 1 an : les aventures “coup de boost”
🎯 Objectif : sortir rapidement de la routine, avec des expériences proches et abordables.
- Un week-end “déconnexion totale” : sans téléphone, dans un lieu que tu ne connais pas.
- Une activité complètement nouvelle : escalade, plongée, céramique, théâtre…
- Une micro-aventure nature : dormir dehors à moins de 30 km de chez toi (bivouac ou cabane).
- Un événement culturel marquant : festival, expo immersive, concert atypique.
💡 Astuce : réserve au moins une date par trimestre pour une aventure, même petite. Bloque-la comme un rendez-vous pro.
Plan sur 5 ans : les aventures “grands sauts”
🎯 Objectif : accomplir des rêves qui demandent un peu plus de préparation.
- Un long trek à l’étranger (Patagonie, Annapurna, Islande…).
- Un apprentissage poussé : langue, instrument, discipline artistique ou sportive.
- Un voyage immersif : vivre 1 mois avec une famille locale dans un pays qui t’attire.
- Un projet créatif concret : écrire un livre, réaliser un court-métrage, exposer une série photo.
💡 Astuce : profite des congés sabbatiques, formations ou télétravail longue durée pour ces projets.
Plan sur 10 ans : les aventures “légende personnelle”
🎯 Objectif : celles dont tu parleras encore à 80 ans.
- Tour du monde en plusieurs étapes : pas besoin de tout faire en une fois, mais relier tous les continents sur une décennie.
- Expédition extrême : pôle Nord, traversée d’océan, marathon dans un lieu improbable.
- Projet humanitaire ou d’impact : contribuer à une cause dans un pays qui te tient à cœur.
- Grande œuvre personnelle : bâtir un lieu, lancer un projet qui te survivra.
💡 Astuce : ces projets se financent et se préparent sur plusieurs années, souvent avec des partenaires ou du sponsoring.
Comment financer tes aventures (sans être millionnaire)
- Budget dédié : mets de côté chaque mois 5 à 10 % de tes revenus uniquement pour les aventures.
- Voyages malins : hors saison, échanges de maison, volontariat (WWOOFing, Workaway).
- Partage de coûts : pars à plusieurs pour réduire les frais fixes.
- Monétisation de l’aventure : blog, vidéo, conférences, photos vendues.
- Trocs et échanges : offre tes compétences en échange d’hébergement ou de services.
Le mindset de l’aventurier au long cours
- Planifie… mais reste ouvert : laisse une place à l’imprévu, il fait souvent la magie.
- Documente tes expériences : elles inspireront les autres et te rappelleront pourquoi tu vis ainsi.
- Renouvelle-toi : évite de refaire toujours le même type d’aventure, explore plusieurs facettes (physique, culturelle, intérieure).
📌 Aller plus loin
Si tu veux que les aventures ne soient pas juste des parenthèses mais un vrai style de vie, regarde Les Entrepreneurs du Kiff.
C’est pensé pour créer une vie professionnelle et personnelle où tu as la liberté financière et temporelle de vivre ces expériences quand tu veux… pas juste “une fois dans ta vie”.
